３時半起床。今朝も早めに仕込みを済ませ霧深い城下町をノルディックウォーク。汗なのか霧の湿気なのか結構シャツはびっしょり。昨夜もお囃子の稽古。鉦を保管している木箱の字を見て・・・「おっ！祖父の若かりし頃の字ではないか」昭和４０年に書かれたってことは当時の祖 ...

４時半起床。雨のためにノルディックウォークはできず。溜まっっている仕事は減るどころか増えていっているような・・・やっと一息の音楽鑑賞タイム。　きっと昔は当たり前にその存在感も薄かったんだろうと古い家具を見ながらBGMはSTUFF。もっと水屋箪笥なんかもあった記憶 ...

３時半起床。目覚めに持病の腰痛が「ちょっと出たろか！？」的な痛みの前兆がありましたが、そこは無視をして５時から１時間程度ノルディック・ウォーク。歩き始めると痛みの前兆は消えて腰も楽になります。昨夜は丹波篠山春日神社の秋季例祭鋒山巡行「高砂山」のお囃子の練 ...